专注力是提升学习效率的重要因素之一。孩子无法专心地做一件事情，或孩子在某一个任务中专注力很短，相信这是让很多家长头疼的一个问题。特别是近期由于疫情原因，很多学生需要在家中以远程上课的方式进行教学，如何解决专注力不足的问题就变得愈发迫在眉睫。 以下，是5个非常适合家长与小朋友一起做的趣味游戏，有效提升孩子专注力之馀，亦能够透过游戏增强亲子关系： 1. 拿取物件流畅度 首先識別孩子喜歡的玩具或活動 (例如：畫畫、橡皮泥、滾珠滑道等) 把玩具／活動拆件，然後，把所需的組件都放在桌面。 給予指令讓孩子拿取每件物件（例如：「拿彈珠」，「拿（紅色）滑道」等），直到他把桌面上的物件都拿給你，就能跟你一起享受喜歡的玩具／活動。 以流暢度制度進行，代表孩子需要在每個回合中迅速和正確地拿取物件，才能完成任務。   溫馨提示：假如孩子在其中一個回合走神／或作自我刺激行為，所有物件將回到桌面，所有回合重新開始。對於一些還未能理解組件名稱的孩子，你可以以配對模式來進行此活動，例如：發指令時同時拿著要孩子那的組件的照片。 2. 寻宝游戏（追踪物件） 首先识别孩子喜欢的玩具或活动 (例如：画画、橡皮泥、滚珠滑道等) 把玩具／活动拆件，然后，把所需的组件逐件在孩子面前收藏起来。 然后，每收藏一件组件后，让孩子找出来。根据孩子的表现，你可以调整你藏东西的时间。   活动延伸： 你甚至也可以增加难度至把所有组件藏起来，再让孩子寻找来进一步挑战他的持续专注和记忆力。找到所有组件后，就可以和你一起进行游戏。 3. 记忆游戏 跟传统记忆游戏一样进行。根据孩子的能力，你可以判断记忆游戏卡片之间的差别的精细度。 对刚开始阶段的孩子，选择他们熟悉的人物／物件图片可以有帮助。例如：家人、喜欢的玩具、日常用品等。   活动延伸： 更进阶的玩法可以包括更精细的图片，例如同一人物在做不同动作（例如：妈妈刷牙、妈妈切菜）／不同人物做相同动作等（例如：妈妈睡觉、奶奶睡觉）。 4. 什么不见了？ 这是一个非常有趣的小游戏。首先，在桌面放置三件物件，让孩子逐个评论桌面上有那些物件。 然后，用一块小白板盖住所有物件，和孩子一起念咒语：“嘛哩嘛哩哄！” 念咒语期间，拿走其中一件东西，再拿走小白板，问孩子：“什么不见了？”让孩子回答，按需要，你可以拿出拿走的物件来和他检讨答案是否正确。   活动延伸： 根据孩子的表现，你可以增加物件的数量／拿走物件的数量。 5. 杯子游戏 在桌面倒放三个杯子。 于孩子面前在其中一个杯子裡把强化物（可以是小零食／代表强化物的小图片）藏起来，再让孩子找出强化物。 当孩子明白游戏玩法后，开始移动杯子的位置，再让孩子寻找强化物。   活动延伸：根据孩子的能力，你可以延长杯子移动的时间和增加杯子的数量。 以上是关于提升专注力的趣味游戏。如欲了解更多深入详细的教学短片，可访问AP课堂（微信小程序）!

最近留意到在我们机构接受训练的孩子都有一个通病：做作业作业时会眈天望地、心不在焉。他们会有这样的表现，并不是因为作业的难度超出他们的能力范围以外，而是一般小朋友都会有的惯常状况──觉得做作业很沉闷，总是提不起劲…… 归根究柢，他们是欠缺做作业的动力。当然，做作业的道理人人都明白，但是，明白道理不代表能变为动力，更不能改变现况。正如我怀孕时知道应多做运动，但总是欠缺动力去实行计划。 那么应怎样提升孩子做作业的动力？ 首先，我们要改变自己的心态，并控制自己的情绪。别以为孩子不懂得看大人的反应，他们其实经常观察著我们，我们的情绪会对孩子做作业的感受有所影响的。我们越，孩子越不喜欢做作业。相反，我们越正面，便越有机会提升孩子做作业的动力。但请紧记，改变态度只是增加了机会，并不能即时改变实况。 家长要先有正面的态度，才可扭转孩子不想做作业的状态。 以下是一些可行的方法，家长可自行选择适合自己孩子的方法，并作出微调以迎合孩子的个性： 营造一个适合做作业的环境──减少会令孩子分心的事物，例如：玩具、音乐、电视、其他孩子、食物或课外书籍； 建立先做作业，后玩耍的习惯──不容许孩子用任何藉口来推迟做作业，并且在孩子完成作业后才给予休息及玩耍的时间。例子：孩子被要求做作业时习惯推说再玩一会，家长可先给予口头预告：“玩多1分钟就做作业啦。”一分钟过后，便告诉孩子要停止玩耍，并开始做作业，完成作业后才可继续玩耍； 加强孩子的专注力──训练孩子在特定时间内专注地做作业，即是做作业时不能停下来（停下来想解决方法除外）。当孩子表现出不专注时（停多于5秒），家长便应纠正孩子：“你无留心做作业。”然后重新计时。若孩子能够在整个时段内专注地做作业，便让他／她休息一会。做作业的时间要逐步递加，以免令孩子感到力有不逮而放弃； 调节孩子每次的作业量──可把作业细分为几节，完成一节后便可休息3至5分钟。其后逐步的减少节数及增加每节数的作业量，让孩子逐渐习惯完成作业后才可玩耍； 预留特别的玩具／活动──孩子在完成作业后才可以玩最喜欢的玩具 / 活动。

大部分患有自闭症的孩子由于在语言能力／记忆力方面可能需要支援，因此当老师的指令比较复杂或长的时候，孩子就未能跟从。多步骤指令是课室裡经常出现的指令。我把此技巧逐步拆细，希望能帮助家长或老师在家中／学校和孩子进行训练。 课程：多步骤指令 目标：提高学生的专注力和记忆力。 阶段一：一个步骤 阶段二：两个步骤（步骤一：学生只需要用短时间回应指令；步骤二：简短学生只需要用短时间回应指令） 例子（1）：写下姓名，举手 例子（2）：把食物涂颜色，放下蜡笔 例子（3）：写下日期，然后把工作纸放进书包裡 阶段三：两个步骤（步骤一：所需回应时间较长／多；步骤二：所需回应时间可以是长／短） 例子（1）：写下姓名，举手 例子（2）：把食物涂颜色，放下蜡笔 例子（3）：写下日期，然后把工作纸放进书包裡 阶段四：三个步骤（步骤一：短回应；步骤二：短回应；步骤三：长／短回应） 例子（1）：拿工作纸，拿铅笔，写下姓名 例子（2）：起立，排队，洗手 例子（3）：回到座位，拿铅笔，打开语文书第三页 阶段五：三个步骤（步骤一：短回应；步骤二：长回应；步骤三：长／短回应） 例子（1）：拿书包，背书包，排队 例子（2）：放下书包，把功课拿出来，交出来 例子（3）：拿盘子，排队拿饼乾，吃茶点 阶段六：三个步骤（步骤一：长回应；步骤二：长回应；步骤三：长／短回应） 例子（1）：打开作业第十二页，做第一题，举手 例子（2）：出来挑图书，放进文件套，来老师这边做登记 例子（3）：拿出茶点，洗手，帮同学倒水 注意事项： 根据学生的表现，有系统及循序渐进地增加指令的难度和长度。 当学生连续多次未能完成指令时，重回之前的阶段练习。 在教学过程中，可以要学生在回应指令前，重複你整个指令，此方法可以确保学生有聆听到整个指令，以及让学生自己提醒自己。 慢慢于给予指令时，把语气或字眼自然化，例如：加入连接词（例如：然后，待会儿等）。 提供密集式的练习机会。 在不同情况／模拟不同的课堂裡，给予指示，增加学生泛化的能力。 所需回应较长的指示不局限于活动／作业本身，家长也可以给予一些需要孩子离开座位完成的指示，例如：拿书架上的书/收拾在地上的纸屑等。